Hay una sensación silenciosa que acompaña a muchas personas casi a diario: la de no ser suficiente. No ser lo bastante buenas, lo bastante exitosas, lo bastante atractivas, lo bastante
Cada vez se escucha más una realidad que afecta especialmente a muchos adultos jóvenes: la dificultad para tomar decisiones, tolerar la frustración o sostener la autonomía emocional sin sentir un
Nunca habíamos estado tan conectados y, al mismo tiempo, tan desconectados. Tenemos acceso inmediato a mensajes, redes sociales, videollamadas y conversaciones constantes, pero cada vez más personas repiten la misma
Encontrar un lugar donde vivir debería ser algo básico. Un punto de partida. Sin embargo, para muchas personas hoy en día, acceder a una vivienda se ha convertido en una
Comemos todos los días, varias veces. Es un acto cotidiano, aparentemente simple. Pero para muchas personas, la relación con la comida está lejos de ser solo una cuestión de hambre
En los últimos años, las redes sociales se han llenado de términos que antes pertenecían casi exclusivamente al ámbito clínico: apego ansioso, trauma, narcisismo, gaslighting. Marta del Barrio.- Los de
El uso cotidiano de móviles, tablets y otros dispositivos plantea nuevos retos a las familias, especialmente en el desarrollo de la atención, la tolerancia a la frustración y la gestión
Hablar de eutanasia no es fácil. Remueve, incomoda y, en muchos casos, divide opiniones. Pero cada vez está más presente en conversaciones cotidianas, en los medios y en las decisiones
La forma de trabajar cambió para muchas personas en los últimos años. La llegada masiva del trabajo remoto e híbrido trajo ventajas evidentes: eliminar desplazamientos, mayor flexibilidad para organizar el
“Siempre acabo con el mismo tipo de persona”, “al final me pasa lo mismo”, “sé que no me hace bien, pero vuelvo ahí”. Son frases que se repiten con frecuencia
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